Questions De Reconciliation Apres Une Dispute pour couples

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1. 01Qu’est-ce qui te contrariait vraiment, sous le sujet de notre dispute ?
2. 02Quelle différence y a-t-il entre des excuses qui te touchent et des excuses qui ne te touchent pas ?
3. 03À quoi aurait ressemblé « on a bien géré » pour cette dispute ?
4. 04Quel signe physique peux-tu lire chez moi qui veut dire que je me referme, avant même que je le sache moi-même ?
5. 05Qu’aurais-tu aimé que je te demande avant de me lancer dans l’explication de mon point de vue ?
6. 06Quelle dispute d’il y a des années gérerions-nous autrement aujourd’hui — qu’est-ce qui a changé ?
7. 07De quoi as-tu besoin de ma part dans les cinq premières minutes après qu’on soit tous les deux redescendus ?
8. 08Qu’est-ce qui, dans la façon dont tes parents se disputaient (ou évitaient de se disputer), se retrouve dans ta façon de te disputer avec moi ?
9. 09Complète la phrase : « Ce qui a aggravé les choses, c’est quand j’ai ___. »
10. 10Complète la phrase : « Je me referme ou je me mets sur la défensive quand ___. »
12. 11Complète la phrase : « Une chose qui m’aiderait à redescendre plus vite, c’est ___. »
13. 12Complète la phrase : « La prochaine fois qu’on repart vers cette dispute, je veux qu’on ___. »
14. 13Devine : quelle a été, selon toi, la phrase exacte qui a envenimé les choses ?
15. 14Devine : qu’est-ce qui aurait empêché cette dispute d’arriver, selon toi ?
16. 15Devine : que fais-je juste après une dispute que tu aimerais que je fasse plus tôt ?
17. 16Devine : de quoi parlait vraiment cette dispute, sous le sujet de surface, selon toi ?
18. 17Ceci ou Cela : en parler tout de suite, ou dormir dessus et y revenir demain ?
19. 18Ceci ou Cela : une longue étreinte, ou une longue conversation, pour savoir que tout va vraiment bien ?
20. 19Ceci ou Cela : reprendre exactement ce qui a été dit, ou simplement convenir d’avancer ?
21. 20Ceci ou Cela : digérer ça ensemble tout de suite, ou que chacun redescende seul d’abord ?
22. 21Complète la phrase : « Ce dont je suis le plus fier dans notre façon de gérer les conflits, c’est ___. »
23. 22Complète la phrase : « Après une dispute, j’ai besoin de ___ avant de pouvoir passer à autre chose. »
24. 23Devine : que changerais-je dans notre façon de gérer les disputes, selon toi ?
25. 24Que fais-je pendant une dispute que tu as déjà identifié comme « mon truc » ?
26. 25À quoi ressemble « être dans la même équipe » dans un moment où nos intérêts s’opposent vraiment ?
27. 26Quelle limite as-tu dû apprendre à poser en relation, à tes dépens ?
28. 27Comment fais-tu la différence entre un compromis et le fait de te perdre en silence ?
29. 28Quelle habitude d’une relation passée essaies-tu activement de désapprendre ?
30. 29Ceci ou Cela : préférerais-tu que je te suive quand tu prends tes distances, ou que je te laisse de l’espace ?