Gioco per fare pace dopo un litigio
Il Gioco per Fare Pace
Ventinove domande su come litigate, vi chiedete scusa e tornate a unirvi, per le coppie che vogliono litigare meglio, non di meno.
Cosa ti turbava davvero, al di sotto della cosa su cui stavamo discutendo?
Che cos’è Il Gioco per Fare Pace?
Il Gioco per Fare Pace è una serie di domande a cui la coppia risponde una volta finita la discussione, per parlare di cosa è successo invece che di chi aveva ragione.
Invece di ripercorrere chi ha detto cosa, le domande si concentrano su come è nato il litigio: cosa l’ha scatenato, di cosa aveva bisogno ciascuno di voi e che aspetto avrebbero dovuto avere, davvero, delle scuse.
Il Gioco per Fare Pace lo fa con 29 domande sul modo di litigare, sul fare pace e sui confini.
Come si gioca
Aspettate di essere calmi tutti e due
Funziona meglio a discussione finita, non nel pieno del litigio. Tornateci quando vi sentite davvero pronti a parlarne.
Leggete la domanda a turno
Una carta, una domanda, ad alta voce: prima Partner 1, poi Partner 2.
Rispondi con sincerità, poi passa la mano
Prendetevi il tempo per le risposte prima di andare avanti. Non c’è fretta, e non c’è punteggio.
Vi va di provare?
Cercate giochi per coppie da fare dopo un litigio? Iniziate quando ve la sentite, tutti e due, di parlarne.
Quando usare queste domande
Subito dopo il litigio, con i nervi ancora un po’ scoperti
Partite leggeri: le carte Questo o Quello aiutano a tornare a parlarsi senza riaprire la discussione.
Un giorno o due dopo, a mente fredda
Andate più a fondo con le carte Completa la frase su ciò di cui ciascuno ha bisogno per voltare pagina.
Lo stesso litigio continua a ripetersi
Usate le domande sui confini e sulle abitudini ereditate dalle relazioni passate per dare un nome allo schema, non solo a questo litigio.
Perché le coppie giocano al Gioco per Fare Pace
Per parlare del litigio in sé
Molte coppie passano subito alle scuse o a una distrazione e non parlano mai davvero di cosa è successo. Queste domande creano lo spazio per parlare del litigio, non solo per lasciarselo alle spalle.
Per cogliere lo schema, non solo il momento
Lo stesso disaccordo tende a ripetersi con gli stessi fattori scatenanti e le stesse reazioni. Dargli un nome qui rende più facile accorgersene prima la volta successiva, invece di ridiscuterlo da capo ogni poche settimane.
Per ritrovare la vicinanza di proposito
Sentirsi di nuovo una squadra dopo un conflitto non succede in automatico solo perché si è smesso di urlare. Queste domande vi offrono una strada precisa per ritrovarvi, invece di aspettare che passi.
Per capire cosa significa davvero fare pace
A uno di voi forse servono parole, all’altro tempo o un piccolo gesto. Queste domande fanno emergere cosa deve contenere davvero uno «scusa» per ciascuno di voi, non solo cosa vi viene naturale dire.
Per accorciare il prossimo litigio
Un litigio di cui si è parlato come si deve tende a richiedere meno rimuginare la prossima volta che salta fuori qualcosa di simile: avete già dato un nome a ciò di cui si trattava davvero.
Per litigare in modo leale d’ora in poi
Capire i tuoi schemi nei conflitti, e quelli del tuo partner, rende più facile discutere del problema che avete davanti invece che di ogni vecchia ferita che vi riporta alla mente.
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Il Gioco per Fare Pace è uno dei giochi di Love Daring per le coppie che stanno attraversando un periodo difficile e fa parte della collezione Ricominciare, che comprende due giochi.
Tutte le 29 domande di questo gioco
- 01Cosa ti turbava davvero, al di sotto della cosa su cui stavamo discutendo?
- 02Qual è la differenza tra delle scuse che ti arrivano davvero e delle scuse che non ti arrivano?
- 03Cosa avremmo dovuto fare, in questo litigio, per poter dire «l’abbiamo gestito bene»?
- 04Qual è un segnale fisico che riesci a leggere su di me e che significa che mi sto chiudendo, prima ancora che me ne accorga io?
- 05Cosa avresti voluto che ti chiedessi prima di lanciarmi a spiegare le mie ragioni?
- 06Qual è un litigio di anni fa che oggi affronteremmo in modo diverso? Cos’è cambiato?
- 07Di cosa hai bisogno da me nei primi cinque minuti dopo che a tutti e due è passata la rabbia?
- 08C’è qualcosa nel modo in cui litigavano i tuoi genitori (o evitavano di litigare) che ritrovi nel modo in cui litighi con me?
- 09Completa la frase: «A peggiorare le cose è stato quando io ___.»
- 10Completa la frase: «Mi chiudo o mi metto sulla difensiva quando ___.»
- 11Completa la frase: «Una cosa che mi aiuterebbe a calmarmi più in fretta è ___.»
- 12Completa la frase: «La prossima volta che staremo per ricadere in questo litigio, voglio che noi ___.»
- 13Indovina: quale pensi sia stata la frase esatta che ha peggiorato le cose?
- 14Indovina: cosa pensi che avrebbe evitato questo litigio fin dall’inizio?
- 15Indovina: cosa pensi che io faccia subito dopo un litigio e che vorresti facessi prima?
- 16Indovina: secondo te, di cosa parlava davvero questo litigio, al di sotto dell’argomento in superficie?
- 17Questo o Quello: parlarne subito, o dormirci su e riparlarne domani?
- 18Questo o Quello: un lungo abbraccio o una lunga conversazione, per sapere che tra noi va davvero tutto bene?
- 19Questo o Quello: ripercorrere esattamente cosa ci siamo detti, o semplicemente decidere di andare avanti?
- 20Questo o Quello: elaborarlo insieme subito, o prima calmarsi ognuno per conto proprio?
- 21Completa la frase: «Ciò che mi riempie più di orgoglio nel modo in cui gestiamo i conflitti è ___.»
- 22Completa la frase: «Dopo un litigio, ho bisogno di ___ prima di poter andare avanti.»
- 23Indovina: cosa pensi che cambierei nel modo in cui gestiamo le discussioni?
- 24Qual è la cosa che faccio durante una discussione e che hai già catalogato come «la mia mossa»?
- 25Cosa significa «essere nella stessa squadra» in un momento in cui i nostri interessi sono davvero in conflitto?
- 26Qual è un limite che hai dovuto imparare a porre nelle relazioni, a tue spese?
- 27Come fai a riconoscere la differenza tra un compromesso e perderti in silenzio?
- 28Qual è un’abitudine di una relazione passata che stai cercando attivamente di disimparare?
- 29Questo o Quello: preferiresti che ti rincorressi quando ti allontani, o che ti lasciassi spazio?
Domande frequenti
No, si inizia subito, senza bisogno di un account. Uno di voi apre Il Gioco per Fare Pace e giocate insieme da lì, di persona o in chiamata.
Pronti a parlarne fino in fondo?
Uno dei giochi per coppie di Love Daring da fare quando siete pronti a parlarne: 29 domande, nessun punteggio, al vostro ritmo.
Gioca al Gioco per Fare Pace