Domande per fare pace dopo un litigio

Giocate insieme, subito, senza bisogno di registrarvi.

1. 01Cosa ti turbava davvero, al di sotto della cosa su cui stavamo discutendo?
2. 02Qual è la differenza tra delle scuse che ti arrivano davvero e delle scuse che non ti arrivano?
3. 03Cosa avremmo dovuto fare, in questo litigio, per poter dire «l’abbiamo gestito bene»?
4. 04Qual è un segnale fisico che riesci a leggere su di me e che significa che mi sto chiudendo, prima ancora che me ne accorga io?
5. 05Cosa avresti voluto che ti chiedessi prima di lanciarmi a spiegare le mie ragioni?
6. 06Qual è un litigio di anni fa che oggi affronteremmo in modo diverso? Cos’è cambiato?
7. 07Di cosa hai bisogno da me nei primi cinque minuti dopo che a tutti e due è passata la rabbia?
8. 08C’è qualcosa nel modo in cui litigavano i tuoi genitori (o evitavano di litigare) che ritrovi nel modo in cui litighi con me?
9. 09Completa la frase: «A peggiorare le cose è stato quando io ___.»
10. 10Completa la frase: «Mi chiudo o mi metto sulla difensiva quando ___.»
12. 11Completa la frase: «Una cosa che mi aiuterebbe a calmarmi più in fretta è ___.»
13. 12Completa la frase: «La prossima volta che staremo per ricadere in questo litigio, voglio che noi ___.»
14. 13Indovina: quale pensi sia stata la frase esatta che ha peggiorato le cose?
15. 14Indovina: cosa pensi che avrebbe evitato questo litigio fin dall’inizio?
16. 15Indovina: cosa pensi che io faccia subito dopo un litigio e che vorresti facessi prima?
17. 16Indovina: secondo te, di cosa parlava davvero questo litigio, al di sotto dell’argomento in superficie?
18. 17Questo o Quello: parlarne subito, o dormirci su e riparlarne domani?
19. 18Questo o Quello: un lungo abbraccio o una lunga conversazione, per sapere che tra noi va davvero tutto bene?
20. 19Questo o Quello: ripercorrere esattamente cosa ci siamo detti, o semplicemente decidere di andare avanti?
21. 20Questo o Quello: elaborarlo insieme subito, o prima calmarsi ognuno per conto proprio?
22. 21Completa la frase: «Ciò che mi riempie più di orgoglio nel modo in cui gestiamo i conflitti è ___.»
23. 22Completa la frase: «Dopo un litigio, ho bisogno di ___ prima di poter andare avanti.»
24. 23Indovina: cosa pensi che cambierei nel modo in cui gestiamo le discussioni?
25. 24Qual è la cosa che faccio durante una discussione e che hai già catalogato come «la mia mossa»?
26. 25Cosa significa «essere nella stessa squadra» in un momento in cui i nostri interessi sono davvero in conflitto?
27. 26Qual è un limite che hai dovuto imparare a porre nelle relazioni, a tue spese?
28. 27Come fai a riconoscere la differenza tra un compromesso e perderti in silenzio?
29. 28Qual è un’abitudine di una relazione passata che stai cercando attivamente di disimparare?
30. 29Questo o Quello: preferiresti che ti rincorressi quando ti allontani, o che ti lasciassi spazio?