在我们吵的那件事背后,你真正难过的是什么?
什么是“吵架后和解游戏”?
“吵架后和解游戏”是一套在争吵结束后由情侣一起回答的问题,帮你们聊清楚到底发生了什么,而不是谁对谁错。
它不是重播谁说了什么,而是聚焦于这场争吵是怎么发生的——是什么引爆了它,你们各自需要什么,以及一句道歉实际上是什么样子。
“吵架后和解游戏”用 29 个问题把这一点落到实处,涵盖冲突风格、关系修复和边界。
玩法说明
等你们俩都冷静下来
最好在争吵本身结束之后再玩,而不是吵到一半。等你们俩都真正准备好谈一谈时,再回来打开它。
轮流读出题目
一张卡牌、一个问题,大声读出来——伴侣 1 先,伴侣 2 后。
诚实回答,然后交给对方
先好好体会答案,再进入下一题。不用着急,也不计分。
准备好试试了吗?
在找吵架后可以一起玩的情侣游戏?等你们俩都准备好谈一谈,随时开始。
什么时候用这些问题
刚吵完,情绪还有点敏感
从轻松的开始——“这个还是那个”类问题能帮你们重新开口聊天,又不会让争吵重新点燃。
一两天后,两个人都冷静了
用填空类问题聊得更深一些:你们各自需要什么,才能真正翻篇。
同样的架总是一吵再吵
用关于边界和过往恋爱习惯的问题,把背后的模式说出来,而不只是这一次争吵。
情侣为什么玩“吵架后和解游戏”
聊聊争吵本身
大多数情侣会直接跳到道歉或转移注意力,从来没有真正讨论过发生了什么。这些问题为聊透争吵本身留出空间,而不只是让它过去。
看清模式,而不只是那一刻
同样的分歧往往会带着同样的导火索、同样的反应反复上演。在这里把模式说出来,下次就更容易提早察觉,而不是每隔几周就重新吵一遍。
有意识地重建亲密
冲突之后重新感觉像一个团队,并不会因为不再大喊大叫就自动发生。这些问题给你们一条有意识地回到彼此身边的路,而不是干等着它过去。
弄清修复到底是什么样子
一方可能需要言语,另一方可能需要时间或一个小小的举动。这些问题会揭示,对你们每个人来说,一句“对不起”真正需要包含什么,而不只是说起来顺口的话。
让下一次吵架更短
一场被好好聊透的争吵,下次遇到类似情况时往往不需要再翻来覆去——你们已经说清楚它到底是关于什么了。
从此以后公平地吵架
了解自己的冲突模式,也了解伴侣的,就更容易只围绕眼前真正的问题争论,而不是把它勾起的每一道旧伤都翻出来。
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“吵架后和解游戏”是 Love Daring 为正在经历低谷的情侣准备的游戏之一,属于包含 2 款游戏的“重新开始”合集。
本游戏全部 29 道题目
- 01在我们吵的那件事背后,你真正难过的是什么?
- 02能打动你的道歉和打动不了你的道歉,差别在哪里?
- 03这次吵架,要是“我们处理得很好”,会是什么样子?
- 04我身上有什么身体信号,说明我正在封闭自己——甚至在我自己察觉之前你就能看出来?
- 05在我急着解释自己的立场之前,你希望我先问你什么?
- 06几年前的哪次吵架,如果放在今天我们会处理得不一样?是什么改变了?
- 07我们都冷静下来后的头五分钟,你需要我做什么?
- 08你爸妈吵架(或回避吵架)的方式,有哪些体现在你和我吵架的方式里?
- 09填空:“让事情变得更糟的,是我___的时候。”
- 10填空:“当___的时候,我会封闭自己或变得防备。”
- 11填空:“能帮我更快冷静下来的一件事是___。”
- 12填空:“下次我们又快吵起同样的架时,我希望我们___。”
- 13猜猜看:你觉得是哪一句话让事情变得更糟?
- 14猜猜看:你觉得什么能从一开始就避免这次吵架?
- 15猜猜看:你觉得我吵完架后做的哪件事,你希望我能早点做?
- 16猜猜看:你觉得这次吵架表面上是为那件事,底下真正在吵的是什么?
- 17这个还是那个:马上把话说开,还是先睡一觉、明天再聊?
- 18这个还是那个:一个长长的拥抱,还是一场长长的谈话,才能确定我们真的没事?
- 19这个还是那个:把刚才说过的话一句句再过一遍,还是直接说好往前看?
- 20这个还是那个:马上一起消化,还是先各自冷静一下?
- 21填空:“在我们处理冲突的方式里,我最骄傲的是___。”
- 22填空:“吵完架后,我需要___,才能翻篇。”
- 23猜猜看:你觉得我会想改变我们处理争吵的哪一点?
- 24吵架时我有什么举动,早就被你看穿是我的“惯用招数”?
- 25当我们的利益真的冲突时,“站在同一队”是什么样子?
- 26在感情里,有什么界限是你吃过苦头才学会设立的?
- 27你怎么分辨什么是妥协,什么是在默默失去自我?
- 28有什么上一段感情留下的习惯,是你正在努力改掉的?
- 29这个还是那个:你想退开的时候,更希望我追上来,还是给你空间?
常见问题
不需要——直接开始,无需账号。你们中的一人打开吵架后和解游戏,就可以一起玩了,面对面或通话中都行。
准备好把话说开了吗?
Love Daring 的情侣游戏之一,在你们准备好把话说开时玩——29 个问题,不计分,按你们自己的节奏来。
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